Cynthia Klitbo, la reconocida actriz mexicana, reveló el 28 de febrero de 2026 durante una entrevista en el Hotel W de Polanco, Ciudad de México, los motivos por los que ahora luce más delgada: una combinación de cambios alimenticios, rutina de ejercicio, y un tratamiento médico que la ayudó a equilibrar su metabolismo tras una reciente cirugía estética.
Detalle de los cambios alimenticios y de estilo de vida
Según la actriz, el punto de partida fue una dieta basada en alimentos integrales y bajo consumo de azúcares refinados. “Desde hace seis meses sigo el plan “MediFit”, que me prescribe un nutricionista del Hospital ABC, y reduzco los carbohidratos simples a menos del 20 % de mi ingesta diaria”, explicó. Además, añadió que incorporó “blends” de proteína vegetal en sus desayunos y cenas, lo que le permite mantener la saciedad sin exceder las calorías.
En cuanto al ejercicio, Klitbo señaló que practica yoga Vinyasa y pilates tres veces por semana en el estudio “Equilibrio” de la colonia Roma Norte, complementando con sesiones de cardio de alta intensidad (HIIT) en el gimnasio “FitZone” del mismo barrio. “La constancia es clave; cada sesión dura 45 minutos y la realizo antes de mi jornada de grabación”, afirmó.
El papel del tratamiento médico y la recuperación post‑operatoria
La actriz también mencionó que, a finales de 2025, se sometió a una liposucción de abdomen y muslos en la clínica “Estética Avanzada” del Hospital Ángeles del Pedregal. El procedimiento, según su cirujano plástico, Dr. Ricardo Méndez, se realizó bajo anestesia local y no requirió una larga estancia hospitalaria. Klitbo comentó que la recuperación incluyó terapia de drenaje linfático y sesiones de fisioterapia en la Casa de la Salud del barrio Del Valle, lo que favoreció la eliminación de líquidos retenidos y la mejora de la circulación.
“El objetivo no fue perder peso, sino redefinir mi figura y sentirme más ligera. El proceso me obligó a adoptar hábitos más saludables y a escuchar a mi cuerpo”, afirmó la actriz, quien añadió que ahora revisa su peso y medidas cada dos semanas con el nutricionista del Hospital ABC.
En el mismo programa, la actriz también habló de su próximo proyecto televisivo, la telenovela “Corazones al Límite”, que se filmará en los estudios de Televisa San Ángel y que abordará temáticas de salud mental y autocuidado. La audiencia de la entrevista, mayoritariamente de la CDMX y el Estado de México, mostró gran interés en los consejos de la actriz, especialmente los residentes de barrios como Condesa, Del Valle y Coyoacán, quienes comparten rutinas de bienestar similares.
